盛夏酷暑，闷热潮湿。在很多人的体验感受中，双脚和鞋子内总是汗津津的，有的还会被大量的脚汗浸泡得发白、泡烂，还有非常大的异味，让人感到极不舒服。可是有不少人的情况却恰恰相反：脚干、不怎么有脚汗，脚底还会起皮，脚跟上还有厚厚的硬皮，有的甚至出现干裂。而且往往是即便把这些硬皮刮掉，很快又长出新的硬皮！

那么，这里面的原因有哪些呢？

首先，现代人们有了空调来帮助降温，如果是白天和夜晚都长时间在空调房里，身体和双脚的温度随之下降，脚上就不怎么出汗了；特别是晚上睡眠露着脚吹着空调，室内低温干燥的环境，造成人体水分蒸发较快，导致皮肤干燥，而脚底皮肤较厚，含有较多的角质层，这些角质层需要一定的水分来维持，开空调会使空气湿度降低，脚底的水分很容易被蒸发掉，从而使脚底板变得干、有的出现起皮、干裂。

其次，是生理因素，在夏天不少人选择穿凉鞋和拖鞋，有的穿薄袜子或者不穿袜子，在受到紫外线辐射、热环境等因素的影响后，就可能出现干燥粗糙，且脱皮的症状。

第三、脚气（足癣）所致。在生活中通常很多人都认为有脚上瘙痒、起水疱、糜烂、流毒水才是脚气（足癣），其实大家都忽视了脚气的另一个重要类型：角化型脚气，这种脚气的特征是足底和足跟增厚、干燥和脱屑，夏季也可能会出现脚粗糙干燥，同时伴有脱皮的症状。

第四、身体缺乏维生素B和维生素A。维生素B可以维持皮肤正常代谢，同时保持皮肤水分，如果体内缺乏维生素B，引起脚部皮肤干燥、开裂症状。缺维生素A，可能对皮肤和黏膜造成损害，也可出现脚干裂、起硬皮。

从以上会导致脚底板干、起皮、脚跟硬皮甚至皲裂的原因上来讲，该怎么针对性的改善这些情况呢？

针对角化型脚气引起的脚底干、角质增厚、脱屑、脱皮，则需要解决角化型脚气！

从根本上祛除角化型脚气，就是彻底干净的清理足部真菌。由于这种脚气已经让感染真菌部位形成的脚气的角质层是角化状态，所以在脚气类型中是比较难对付的，需要用组合的抑菌产品，通过泡脚抑菌杀菌、喷剂喷涂、膏剂涂抹共同作用来杀真菌，把潜藏在角质层和浅层肌肤里面的真菌杀灭清里干净，就会好的。

如果脚跟硬皮又厚又硬，还出现了干裂、皲裂，就需要配合使用皲裂抑菌膏，达到更快更好的效果。

甲冉生 提醒您

1、如果是角化型脚气引起的脚底干、起硬皮、干裂，需要尽快杀菌抑真菌，以免真菌感到到趾甲和甲下，形成灰指（趾）甲！

2、如果是湿疹引起的，需先把湿疹祛除，外用药物配合日常避免接触过敏源和刺激源。

3、穿透气性好、适当宽松一点的鞋子；最好穿透气、抑菌的袜子，既能防止真菌感染又能不闷脚还保湿。晚上睡眠时吹调控最好把脚盖上或者穿上袜子。

4、如果是缺乏维生素B、A导致的，需要在日常多吃一些西红柿、青椒、菠菜、西蓝花、胡萝卜、红薯、豆浆、蜂蜜、以及水果等。