天气变凉，很多人的脚跟上会起硬皮，有的人脚底板上、足缘也有起皮。

脚跟、脚底的硬皮，最烦人的是它比较硬，并且在自行处理（用指甲剪剪掉、用热水泡脚后用刀刮、用磨脚石磨）之后，它们很快又长出来，再刮、再磨，硬皮还是顽固“疯长”出来，好像层出不穷一样！如果到了干冷的冬季，它们还会导致脚跟开裂，疼痛钻心。

事实上，脚跟起硬皮、脚底板起皮，并不是足部受到摩擦形成的脚茧！它的形成原因，主要有三个：

一是由于皮肤干燥引起的。往往发生在深秋和冬季，是由于气候寒凉，空气又很干燥，而脚后跟的皮肤角质层较厚，所以很容易因为干燥而形成硬皮。

二是脚后跟在人们日常的运动活动中，长期受到摩擦和压力，导致局部皮肤角化过度，从而形成硬皮，再加上干燥寒凉气候影响造成干燥、脱皮、粗糙。

三是角化过度型脚气（足癣）引起。主要是因为真菌（红色毛癣菌）感染导致角质层过度的增生，角质层细胞脱落缓慢以致角质层细胞堆积形成角化过度，形成硬皮。

表现为脚跟、脚跖或者足缘皮肤的角质增厚、脱屑、干燥，皮肤纹理增宽加深，容易出现皲裂，角化过度型脚气在冬季气候干燥时，常发生皲裂、出血、疼痛，有的甚至到夏季也不能恢复。角化过度型脚气（足癣）一般没有明显瘙痒。

需要注意的是：角化过度型脚气（足癣），会产生并发症，因为足癣真菌自体感染传播导致手癣、头癣、甲癣或体股癣；此外，还可能继发细菌感染。

从以上脚跟、脚底起硬皮原因来讲，要想把它祛掉，并不是简单的揭掉撕扯（操作不当容易撕裂皮肤，出血）、修剪掉或者用温热水泡脚后刀刮、用磨脚石磨，而是需要规范的整体处理方案，把硬皮祛掉，并有效防止脚跟开裂皲裂，甚至出血疼痛！

安全高效祛掉脚跟硬皮、脚底的厚茧、起皮，抑制或者减缓它们生长出来，尽快到全国专业的手足修护连锁品牌门店--甲冉生手足修护全国连锁。

甲冉生手足修护全国连锁，专业技师采用规范的技术操作，先对脚跟、或脚底做好消炎杀菌保护，之后采用专业的修脚技术（专用的修脚工具精细的修掉），配合抑菌、软化角质、滋润保湿的产品，安全的祛掉脚茧（脚垫），并防止它再次长出来。

先对足部浸泡鲜清抑菌颗粒剂，将足部皮肤的真菌清理，清洁足部皮肤，同时软化足跟、足底的硬皮厚茧。

之后采用修脚技术开始修掉死皮厚茧，精湛的技术保证安全，修得干干净净。

再配合使用甲冉生牌角质清抑菌液、角质清抑菌膏。

如果有角化过度型脚气，在祛除脚跟硬皮、脚底角质、厚茧起皮的同时，还需要坚持使用祛除角化型脚气的抑菌的产品，把皮肤里的真菌杀灭清理干净，这样才能很好的抑制脚跟硬皮快速长出来，防止冬季脚跟开裂、出血疼痛的发生。

此外，如果平时脚部皮肤比较干的，需要注意足部的保湿；每天注意适量的补水，大约喝两升水即可。

在饮食上尽量多吃一些含有维生素A的食物，比如胡萝卜、南瓜等；也应该均衡的摄入糖类以及脂肪类食物，这样可以增加皮脂腺的分泌，防止皮肤的破裂。