人们都知道，灰指甲是一个烦扰度很高、会传染、很顽固，让人极为讨厌的甲病。

有人说，喜欢运动的人更容易长灰指甲，是真的吗？一方面爱运动的人，或者经常活动量比较大的人往往会导致脚汗多，而且鞋内又湿热，确实是为真菌的感染和生长、繁殖提供了很好的环境，相对容易长灰指甲；另外活动量大对脚趾甲的磨损、压迫也会为真菌入侵提供机会。

事实上，人们健康正常的指（脚趾）甲，变成了灰指甲，虽然直接的原因是感染了真菌所致，但也有着其它方面复杂的因素。其中，有六个原因更为关键：

一是环境因素：夏季、雨季，或者长期处于湿热的地方，或者工作在高温、高湿、通风不太好的环境中，人更容易长癣病。因为这样的环境更利于真菌的生长繁殖，传染和感染。而灰指甲就是甲癣，也叫甲真菌病，就是真菌感染引起。

二是脚气因素：脚气又叫足癣，据研究表明：在脚气感染者当中，至少50%以上的人会得灰指（趾）甲，特别是有脚气没祛根的，反复发作脚气的人，真菌顽固并且传染，感染到脚趾的甲板和甲下，就会引发灰趾甲。如果脚灰趾甲没祛根，可传染到手上长出灰指甲。

三是不当修甲因素：有的人频繁美甲，有的人喜欢经常修剪指甲，这样的做法可导致甲板、指甲表膜受损，如果遭受到了病毒真菌的侵入，就可引发灰指甲。

四是穿鞋不当因素：有的人喜欢穿偏紧一些的鞋子（小码鞋），而一些女性更是注重鞋子的漂亮，所以经常穿高跟尖头的鞋子，这样不仅容易造成脚趾和甲板磨损伤，还会使脚部长时间湿热不透气，这为浅表真菌提供了温暖潮湿的环境，就容易长灰趾甲。

五是免疫力低下的因素：人体的免疫力，能帮助抵御病毒、细菌、真菌的侵入。如果免疫力低下，一旦感染到了真菌，就无法把真菌消灭，随着真菌的滋生繁殖，侵入到了足部，脚趾的甲板和甲下，就可得灰趾甲。所以，女性在孕期、儿童、一些老年人、以及一些有慢性疾病的又经常吃药的人，都是极易感染灰指甲的。

六是其他因素：有的人因为工作原因，手需要长期接触水、或者经常用手指去接触污染物体，会造成甲板、甲下的轻微损害，如果接触到了真菌，真菌就会侵入寄生在表皮破损处，在气温湿度等环境合适，真菌孢子便会萌发、生长、繁殖，从而导致灰指甲的发生。另外在公共浴室洗浴和在卫生条件差的游泳池游泳也易传染上灰指甲。

人们讨厌灰指甲，不仅是因为它的传染性，可以自身传染，使手脚上的灰指甲越来越严重，病甲个数越来越多，还会传染给家人，让家人也长灰指甲。

此外，手、脚上长了灰指甲会让手脚看起来很丑，更大的危害是可导致整个甲板萎缩、损毁。手指的灰指甲不仅影响到正常的人际交往，还可使指甲失去正常的抠、掐，对甲床保护等功能。

长有灰指（趾）甲的人，时时刻刻都想把它尽快祛干净，长出正常好指甲，但是如果用不到合适的方法，很多都会前功尽弃！

比如，有不少人直接在甲板上涂抹药物，但因为渗透力达不到，所以去不了根；有的人去找过路边摊的修灰指甲，但因为后期没坚持处理真菌和有效护理，还是不管用。

有的人去拔掉病甲，不仅要承受疼痛，还因为处理真菌不干净不彻底，造成不祛根、灰指（趾）甲复发的后果。

要把灰指（趾）甲祛根，关键点只有一个：就是必须把甲板、甲床里面深藏的真菌杀灭清理干净，再长的新甲才能是好甲！

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